Na véspera do Dia Internacional da Pessoa Idosa, celebrado nesta quarta-feira (1º), o programa Conexão Cidade – Primeira Edição recebeu, nesta terça-feira (30), a fisioterapeuta Carolinne Dantas para uma conversa sobre os cuidados preventivos que ajudam a garantir mais qualidade de vida na terceira idade.
Durante a entrevista, Carolinne destacou a importância da fisioterapia preventiva, que vai além da reabilitação. Segundo ela, o acompanhamento profissional permite criar rotinas personalizadas de exercícios motores, posturais e de fortalecimento, essenciais para promover independência e reduzir riscos.
A especialista também chamou atenção para os cuidados dentro de casa, como boa iluminação, uso de pisos antiderrapantes e instalação de apoios de segurança em locais como o banheiro. “Essas adaptações, somadas ao olhar atento da família, são fundamentais para evitar acidentes e preservar a autonomia dos idosos”, ressaltou.
Outro alerta feito pela fisioterapeuta foi em relação à automedicação. Carolinne reforçou que cada organismo reage de forma diferente e que apenas o acompanhamento médico garante segurança nos tratamentos.
Por fim, ela destacou a importância da vida social na terceira idade, “Não é só fisioterapia. O idoso também precisa de vínculos, de estar com outros idosos, porque isso estimula a cognição, ajuda na manutenção da qualidade de vida e fortalece a autonomia.”
Redação Nova Cidade FM
